Dieta Ketogeniczna: Klucz do Efektywnego Odchudzania czy Zdrowotna Pułapka?
August 30, 2024
Wprowadzenie Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zdobyła ogromną popularność w ostatnich latach jako metoda na szybkie odchudzanie i poprawę zdrowia. Jej zasady opierają się na drastycznym ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów, co prowadzi...